旧朝日小学校再生プロジェクト・那須まちづくり広場

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楽校(イベント・講座)

4月24日「アーユルヴェーダ教室」

こころと体の健康室よりご案内です。

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4月のアーユルヴェーダ教室のご案内と3月に行った健康教室のご報告。
 
アーユルヴェーダは5000年以上の歴史がある伝統医学です。
全体性を基盤にした医学で、膨大な知識があります。
それ故、お話ししたいことがたくさんあります。
何度か試行錯誤し、少人数制にし、QAコーナーを充実させ、
しっかりお伝えするスタイルに手ごたえを感じ始めています。
 
今回も遠方からお越しくださいました。
茨城県の水戸市や栃木県の宇都宮市。
そして、ご近所の旧黒磯市から。
また、男性がお二人参加で多彩でしたし、
簡単な体質チェックでは、
どっしり安定感のある穏やかカパ(水と土の性質)さんが多数。
じっくりレクチャーを聞いて下さり、
細部まで理解され、
「アーユルヴェーダって面白い!!」
「もっと知りたい」
「自分の立ち位置が分かったような気がします」など
感想を頂きました。
 
アーユルヴェーダは、
3つの性質(風の質・火の質・水と土の質)に分けてすべてのことを見ていきます。
これらの性質には優劣はなく一つの大切な「個性」として捉えます。
普段私は精神科病院で働いていますが、アーユルヴェーダのおかげで患者さんの「個性」を楽しめています。
 
4月も他者の理解が広がるアーユルヴェーダの話しと、
4月は、アーユルヴェーダでは水と土の質が溶け出る季節なので、
「重さ」「だるさ」「うつっぽい感じ」などが出やすくなります。
これらをケアする方法をお話しします。
 
4月の健康教室は、
まずは、アーユルヴェーダの基礎知識。
次にご自身の体質チェック。
そして、水と土の質を整えるハーブティを飲みながら茶話会形式でセルフケアの紹介。
※アーユルヴェーダに初めて接する方も安心な内容です。
 
●日 時: 2019 4 24  (  )  10:30  12:00
 
●場 所:那須まちづくり広場内 〒329-3225 那須町豊原丙 1340( 旧朝日小学校 )
こころと体の健康室 1階 玄関から2つ目の教室
アクセス:国道 4 号 朝日小学校入口交差点 東に 30 秒 歩道橋が目印です。
 
●参加費:2500円 ※当日お支払いください。
 
●定 員:6
※お手数をおかけしますが、ご参加の際は下記メールにてご予約下さい。
 
●講師:榎尚子アーユルヴェーダヒーリングコンサルタント・袋田病院(精神科)勤務。
 
●ご予約: ttenoki@yahoo.co.jp
 
●お問合せ:090-5618-3904 (えのき)